▪️ Контакт с тишиной
▪️ Контакт с простотой
▪️ Медитация на блаженство
▪️ Медитация на смерть
▪️ Соматическая медитация
▪️ Работа с центром силы
▪️ Любящая доброта
▪️ Чувствование внутренней и внешней атмосферы
▪️ Накопление и собирание энергии (работа с нижним центром)
▪️ Расширение объема сознания
▪️ Медитация долгой жизни
▪️ Бодискан (сканирование тела)
▪️ Медитация на стабильность и плотность
▪️ Медитация очистительного дыхания + медитация Тело Мой Дом
▪️ Медитация на сердцебиение
▪️ Жизненный Иллюзион
▪️ Дыхание Жизни
▪️ Осознание своего величия
▪️ Отпускание + развитие самосострадания
▪️ Моя базовая практика
▪️ Я в Порядке — Мир в Порядке
▪️ Практика Молчания
▪️ Работа с Пространством
▪️ Не гармонизация Не состояния
▪️ Расширение своего объема
◾️Медитация по работе с Сердцем
◾️Подзарядка батарейки
🎁Балансировка состояния и возвращение в ночку нуля
▪️ Медитация увеличения объема
▪️ Универсальная практика на каждый день
▪️ Практика Ясности
▪️ Grand медитация